23 Nov
ارسال توسط
0 نظر(ها)
251 بازدید(ها)
نیاسین یکی از هشت ویتامین گروه ب است که به ب3 معروف است دو فرم اصلی دارد و درخوراکی ها به شکل مکمل یافت می شود.
نیاسین یا همان ویتامین ب3 یکی از مواد مغذی مهم برای بدن است
مصرف نیاسین به عنوان مکمل میتوانید به سرعت بخشیدن عملکرد مغز و برخی موارد دیگر کمک کند .
مصرف بیش از حد مجاز نیاسین باعث بروز عوارض جانبی جدی می شود .
محصولات مرتبط
ویتامین E یکی از ویتامین هایی است که در چربی حل می شود . این ماده در بسیاری از غذاها از جمله روغن های گیاهی ، غلات ، گوشت ، مرغ ، تخم مرغ ، میوه ه..
ویتامین A ویتامین آ از نوع ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین یک ماده مغذی مهم برای بینایی ، رشد ، تقسیم سلولی ، تولید مثل و ایمنی است. وی..
نظر دهید